Conóceme
Tu entrenador y dietista online para crear hábitos saludables sin sacrificios.
Asesoramiento Profesional en Nutrición
Diseño planes de alimentación personalizados según tus objetivos, tu estilo de vida y tus preferencias. No trabajo con dietas rígidas ni prohibiciones extremas.
Entrenamiento Adaptado a Tus Necesidades
Creo rutinas de ejercicio pensadas para que entrenes en casa o en el gimnasio, usando materiales sencillos como bandas elásticas.
Acompañamiento Constante
Te ofrezco un soporte cercano y un seguimiento online continuo para resolver tus dudas, ajustar tu plan y mantenerte motivada en cada paso del proceso.
Mi Filosofía: Alimentación y Ejercicio Conscientes
Creo que los hábitos saludables no deben sentirse como un castigo, sino como una forma de cuidarte y disfrutar más de tu día a día. Mi método se basa en la constancia flexible: adaptar la nutrición y el entrenamiento a tu estilo de vida, tu familia y tus horarios, para que consigas resultados sin renunciar a lo que te gusta.
Experiencia
Desde que empecé en el mundo del deporte y la nutrición, he trabajado con más de 250 personas, ayudándolas a mejorar su salud, su relación con la comida y su confianza personal. Mi formación y dedicación me permiten crear planes únicos para cada cliente, combinando teoría y práctica en cada paso.
Conoce a Marcos Durán
Marcos Durán
Entrenador y Dietista Online
Mi Método
Mi forma de trabajar no se basa en dietas estrictas ni rutinas imposibles. Lo que busco es ayudarte a crear hábitos sostenibles que encajen contigo, para que consigas resultados sin renunciar a tu estilo de vida.
Nutrición Completa y Adaptada
Diseño planes de alimentación según tus necesidades, gustos y horarios, sin prohibiciones extremas. Me adapto a ti para tu proceso.
Comida Saludable y Disfrutable
Te enseño a comer de forma equilibrada mientras disfrutas de lo que comes, porque cuidarse también puede ser delicioso.
Planes Flexibles y Variados
Creo rutinas y menús que se ajustan a tu vida real, para que puedas mantenerlos a largo plazo sin sentir que estás a dieta.